par Si vous cherchez une aventure de trekking dans les Alpes, vous ne pouvez pas manquer l’Alta Via 1, l’un des itinéraires les plus célèbres et les plus beaux des Dolomites italiennes. L’Alta Via 1 traverse du nord au sud cette chaîne de montagnes aux formes impressionnantes et aux couleurs éclatantes, offrant des panoramas à couper le souffle et une immersion dans la nature et l’histoire de cette région.
Qu’est-ce que l’Alta Via 1 ?
L’Alta Via 1 est un sentier de randonnée de longue distance qui parcourt les Dolomites du nord au sud, en suivant une altitude moyenne-élevée et en explorant les angles spectaculaires des différents groupes montagneux de la région. Il fait partie des huit Alta Vie (Hautes Routes) des Dolomites, chacune ayant son propre caractère et ses propres points forts.
Voici une vidéo montrant ce lieu :
L’Alta Via 1 est certainement la plus populaire, en partie parce qu’elle dispose d’une meilleure infrastructure et en partie parce que beaucoup des autres impliquent de traverser des sections de « Via Ferrata », des itinéraires d’escalade assistée avec des échelles, des chaînes, des câbles et des étriers. Sur l’Alta Via 1, il y a quelques sections de via ferrata mais elles sont assez faciles en comparaison, ne nécessitent pas d’équipement spécial et peuvent être évitées par des itinéraires alternatifs si nécessaire.
L’Alta Via 1 commence au magnifique lac de Braies (Pragser Wildsee) et se termine à l’arrêt de bus de La Pissa (ligne Agordo-Belluno). Elle mesure environ 120 kilomètres et peut être parcourue en 8 à 11 jours, selon le rythme et les variantes choisies. Le dénivelé positif total est d’environ 6 700 mètres et le dénivelé négatif total est d’environ 7 700 mètres. Le point le plus haut atteint sur l’itinéraire standard est le refuge Lagazuoi situé à 2 778 mètres.
Pourquoi faire l’Alta Via 1 ?
Faire l’Alta Via 1, c’est découvrir la beauté et la diversité des Dolomites, un site classé au patrimoine mondial de l’UNESCO. Ces montagnes sont formées de roches calcaires qui prennent des teintes rosées au lever et au coucher du soleil, créant un phénomène appelé « enrosadira » ou alpenglow. C’est un spectacle magique à ne pas manquer !
En parcourant l’Alta Via 1, vous passerez devant des sommets imposants, des gorges profondes, des vallées verdoyantes, des lacs scintillants et des prairies fleuries. Vous traverserez également des zones chargées d’histoire, témoins des batailles sanglantes de la Première Guerre mondiale entre l’Italie et l’Autriche-Hongrie. Vous pourrez voir les vestiges des tranchées, des tunnels et des via ferrata construits à l’époque pour faciliter le mouvement des troupes.
Faire l’Alta Via 1, c’est aussi vivre une expérience authentique et conviviale dans les refuges de montagne qui jalonnent le parcours. Ces hébergements simples mais confortables vous offriront un accueil chaleureux, une cuisine savoureuse et une ambiance festive. Vous pourrez partager vos impressions avec d’autres randonneurs du monde entier et profiter du calme et du charme de la vie en altitude.
Comment préparer l’Alta Via 1 ?
L’Alta Via 1 est une randonnée exigeante mais accessible à toute personne en bonne condition physique et habituée à marcher en montagne. Il faut être capable de marcher entre 4 et 8 heures par jour, avec des dénivelés positifs et négatifs importants, sur des sentiers parfois escarpés, caillouteux ou exposés. Il faut également être prêt à affronter les caprices de la météo, qui peut changer rapidement en altitude.
Pour préparer l’Alta Via 1, il faut d’abord choisir la période idéale pour la faire. La saison de randonnée s’étend de juin à septembre, mais les conditions varient selon les mois. En juin, vous pourrez profiter des fleurs printanières et des paysages verdoyants, mais vous risquez de rencontrer encore de la neige sur les hauteurs. En juillet et août, vous bénéficierez du meilleur climat et des journées les plus longues, mais vous devrez faire face à l’affluence des vacanciers et aux prix plus élevés. En septembre, vous apprécierez les couleurs automnales et le calme retrouvé, mais vous devrez vous adapter aux horaires réduits des refuges et aux températures plus fraîches.
Ensuite, il faut réserver à l’avance les refuges où vous comptez passer la nuit. Les refuges sont généralement ouverts de mi-juin à mi-septembre, mais certains ferment plus tôt ou plus tard selon les années. Il est conseillé de réserver au moins deux mois à l’avance pour être sûr d’avoir une place, surtout en haute saison. Vous pouvez consulter la liste des refuges sur le site officiel de l’Alta Via 1 ou sur le site de la Fédération italienne des clubs alpins.
Enfin, il faut préparer votre équipement et votre sac à dos. Pour l’Alta Via 1, vous n’avez pas besoin de porter une tente ni un sac de couchage, car les refuges fournissent des couvertures ou des draps-sacs. Vous n’avez pas non plus besoin de transporter beaucoup de nourriture ni d’eau, car vous pourrez vous ravitailler dans les refuges ou dans les villages que vous traverserez. Vous devez cependant emporter des vêtements adaptés aux différentes conditions climatiques (coupe-vent, polaire, bonnet, gants, etc.), des chaussures de randonnée confortables et robustes, un sac à dos léger et ergonomique, une trousse de secours, une carte et une boussole (ou un GPS), un téléphone portable avec chargeur solaire ou batterie externe, et éventuellement un casque, un baudrier et une longe si vous souhaitez faire les sections de via ferrata.
